保存到桌面加入收藏设为首页
国际资讯
当前位置:首页 > 国际资讯

cq9电子:滑板运动成健身运动新宠

时间:2019-02-08 14:30:10   作者:   来源:   阅读:88   评论:0
内容摘要:   时下,天气适宜不冷不热,时尚刺激的滑板运动成了城区不少青少年朋友的新宠。随处可见穿着时尚的青年人,悠闲地穿行在公园里、马路上,时而疾驶如飞,时而闲步慢行悠然自得,享受着滑板带来的兴趣。  玩滑板会体验到一种不停挑战自我的成就感。滑板运动主要使用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动......
  时下,天气适宜不冷不热,时尚刺激的滑板运动成了城区不少青少年朋友的新宠。随处可见穿着时尚的青年人,悠闲地穿行在公园里、马路上,时而疾驶如飞,时而闲步慢行悠然自得,享受着滑板带来的兴趣。

  玩滑板会体验到一种不停挑战自我的成就感。滑板运动主要使用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动滑板前进。不光可以脚踏滑板,还可以坐着趴着变着名堂玩。滑板运动的魅力获得淋漓尽致的发挥。

  家住沿江路的90后何先生告诉记者,在滑板运动背后有许多健身巧妙。好比坚持康健饮食和多喝水。滑板是一项对身材素质要求极高的运动,特别对人的平衡性、协调性和灵活性更是一个磨练。为了让自己的身材能够更好地适应“板上生活”,一边要控制体重,一边还要增肌,身材体积和重量过大会严重影响灵活性。

  何先生体现,由于滑板运动有一定危险性,一定要在专人指导下,按划定配带包罗头盔、护膝、护腕、护肘等护具,做好全套宁静措施,充实热身后再开始举行训练,才不容易发生意外。滑板运动可能会发生噪音,所以所在选择要慎重。一般在尺度园地上举行训练,再加上专人的指导,玩滑板并不危险。初学者必须要熟练掌握上板、滑行、荡板、带板跳跃等入门行动,掌握一套行动的连贯性后,再凭据自身的需求去学习高难度行动。


最近更新

精彩推荐

阅读排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (威尼斯人官网)